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工作中微信回复技巧的这些小问题

随着年龄的增长，衰老成为每一个人绕不开的话题。衰老带来的身心变化常常让人措手不及。云南省中医医院老年病中心一病区主任张俐发现，困扰老年患者的不仅仅是那些严重的疾病，也可能是一些被医生和家人忽视的小问题。

顽固性便秘易变生多种疾病

老年人天癸竭，肝肾阴虚，津枯肠燥导致便秘：一部分是因为突然生病，卧床不起，活动能力下降引起气滞便秘；还有一部分老年人或素体气虚，或罹患疾病，肠道无力蠕动。

长期便秘的病人很痛苦。张俐说：“老年病人肝肾阴虚是常态，加上顽固性便秘，往往会引起焦虑抑郁，生活质量下降。”

汗症让老年人病程更绵长

出汗再正常不过，但动辄出汗是不健康的表现。这种症状在老年人群体中更常见。

张俐认为，这是汗症。“在中医里，分为自汗和盗汗，一动就出汗叫自汗，包括吃饭喝水等动作，白天出汗更甚。盗汗则是在夜间不知不觉出汗。汗症病程绵长，患者出汗过多会感觉虚弱、疲倦、烦躁，甚至恐惧社交，引起社交障碍。”张俐说，汗症患者吹风受凉就容易感冒，引发鼻炎，甚至引发上下呼吸道感染，让其他病程更绵长。

家人应多给予老年人关爱

长期顽固性便秘和汗症等几乎都不是孤立的问题，往往会引起焦虑抑郁。张俐说：“生活压力大或是久病的患者就更容易出现，尤其是治疗效果不理想或查不出病因的患者，但家人常常忽略了老人的这种心理问题。”

对于很多老人来说，衰老像“高台跳水”一样突然。“衰老不可抗拒，我们能做的，是尽量去改善衰老带来的不舒服症状。老年人体能下降，生活开始依靠他人，这就更需要家人的关注和关爱，家人应该让他们觉得被需要、有存在感和价值感。”

据《春城晚报》