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生活当中的这些非常实用的小常识，快快收藏吧！

　　【火龙果的五大功效】

　　1、排毒解毒、保护胃壁;2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3、美白皮肤、养颜;4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

　　【酒精清洗毛绒沙发】

　　毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干，如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀，再用布沾上擦抹，污渍便会减退。

　　【水银中毒应该如何处理】

　　A、尝试用示指刺激咽喉部催吐。B、立刻叫车去医院就诊。C、用水漱口后，喝点蛋清或牛奶。再去医院就诊。喝水漱口后喝点蛋清或牛奶的方法，才能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，从而保护胃黏膜，减少汞与体内蛋白质的结合。

　　【饭后不要立即饮茶】

　　茶中含鞣酸和茶碱，与食物中蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，易造成便秘;抑制胃液分泌导致消化不良;增加致癌物被吸收的可能性;与金属元素反应易形成结石。浓度越高危害越大。饭前可以喝淡茶，饭时喝茶更易消化不良。饭后半小时喝淡茶。

　　【酸奶常识】

　　1、早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪;2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌;3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后，饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;4、酸奶具有轻泻作用，因此对婴儿不宜;5、饮酸奶前后不要喝浓茶;6、饮酸奶前后不要服用抗生素。

　　【起身伸伸懒腰】

　　一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰，将头后仰深深地打一个大的哈欠，不要以为这是偷懒哦!对于工作疲劳的人来说它可是可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气的，并且打哈欠时会张口大大地吸一口气，然后再快而短地呼气，就在这么短的时间内也可以有效地将胸中的废气吐出，并且增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。

　　【巧切松花蛋】

　　用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

　　【生理期宜忌大全】

　　经期不该喝：含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。月经期的健康饮食：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝(动物肝脏)、蛋类食物。

　　【擀面条时】

　　如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。

　　【最伤胃的十个坏习惯】

　　①不守时;②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜;③饮食不洁：易引起急性胃炎;④狼吞虎咽：造成胃动力下降;⑤受寒：易发生痉挛;⑥过度疲劳：使胃的防御作用削弱;⑦精神紧张;⑧酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡;⑨嗜烟成癖：干扰胃的排空功能;⑩滥用药物：损伤胃黏膜。

　　【煮鸡蛋煮8分钟营养最佳】

　　鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

　　【 清热类食物一览】

　　1 苦瓜：可清热利湿，解毒明目;2 香蕉：宜于肠燥便秘;3 西瓜：可清热解暑，除烦止渴，利尿;4 芹菜：可平肝清热，祛风利湿;5 白菜：可解热除烦，通利肠胃;6 苋菜：可清热解毒，通利二便;7 茭白：可清热解毒，除烦止渴，利湿通便。

　　【丸子、松肉的配料比例】

　　在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。

　　【大枣巧去皮】

　　将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

　　【 切肥肉的窍门】

　　切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

　　【如何快速去除体内各种火】

　　①喉干嗓哑：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

　　【温啤酒去头屑】

　　用温啤酒先将头发浸湿，20分钟后，再用清水或碱性低的香皂洗头。每天洗2次，连洗4天，可去掉头屑。

　　【茄子抗老】

　　夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。

　　【 狗好斗的原因——防卫】

　　任何一条狗，只要感觉受到威胁，都会咬人。界地：它们会保卫自己领地，防止任何人入侵——包括主人的家、主人的财产、它们的食物。攻击(疼痛引起的)：生病或受伤的狗知道它自己容易受到伤害。生殖繁衍：生殖繁衍的冲动可能引发狗和狗之间的打斗，甚至是反常地侵犯家庭成员。

　　【油性皮肤】

　　一般需要每天洗脸3次所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。

　　【受用一生的维生素】

　　①眼干涩 缺维生素A、胡萝卜素;②口臭 缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固 缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮 缺维生素A、B2;4.贫血、手脚发凉 缺维生素B6、铁叶酸;⑤易疲劳、精力差 缺维生素B1、B2、B6;⑥脱发过多、头皮屑过多 缺维生素A、B6、锌、钙。

　　【你的柠檬片泡对了吗】

　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等营养成分，富含有柠檬酸和黄酮类、挥发油等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

　　【医生教你巧喝水对抗感冒】

　　严寒冬季，室内外温度反差较大，感冒的人越来越，医生推荐了一个小妙招：以不烫为宜的热水用二三百毫升的水杯盛满，一口气喝下一杯，三五分钟后，再喝下第二杯。三四杯后会出现饱胀感，微微出汗，有尿意，此时改为两三分钟喝一口，保持三四个小时。

　　【谷类早餐应受青睐】一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品，如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等，水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。

　　【不吃药也能治好感冒七种方法】①喝一大杯温开水;②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁;③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水;④大桶泡脚，浑身出汗;⑤继续喝温开水，多上几次厕所;⑥蒙上被子睡觉;⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了